Pessigolles
Sessions individuals i tallers grupals, Un espai d’acompanyament que ofereix eines, com l’educació sexual, per facilitar el creixement eròtic, conèixer la resposta sexual i aprofundir en el treball dels sentits.
Dirigit a persones de totes les edats i identitats, en diferents etapes del seu cicle vital, que vulguin millorar la seva salut sexual i corporal. Inclou processos com la menarquia, la peri-menopausa, la pre-menopausa, la plenopausa i la post-menopausa, així com altres desequilibris o patologies relacionades amb la salut sexual i pèlvica, om disfuncions erèctils, ejaculació precoç o dolors pèlvics.
Objectius
- Reconèixer l’anatomia intíma i fomentar l’autoestima.
- Promoure l’autocura a nivell físic, energètic, emocional i mental.
- Revisar i resignificar els cicles vitals de les persones amb vulva.
- Desenvolupar consciència corporal per escoltar i estimar el propi cos i la salut sexual.
- Gestionar les emocions i assolir els objectius personals.
- Desaprendre i aprendre sobre la salut sexual.
Metodologia
La sexualitat evoluciona al llarg de la vida. Acompanyo les persones a conèixer el seu propi cos en diferents etapes vitals, amb un enfocament principal en les persones amb vulva, tot i que treballo amb tots els gèneres.
Amb el suport del coaching sexual, es pot millorar la vida afectiva, sexual i de parella, reduint els elements limitants i enfortint aquells que permeten gaudir d’una sexualitat més satisfactòria i saludable.
Treballo des de la informació, l’autoconeixement i la connexió amb l’úter (sigui físic o energètic), utilitzant pràctiques apreses en filosofies com el Tantra i el Taoisme per recuperar l’energia vital.
A qui pot ajudar?
- Persones que viuen el cicle menstrual amb dolor o desconeixement.
- Persones que se senten dissociades de la seva sexualitat o incòmodes amb el seu cos.
- Persones amb infeccions recurrents als òrgans sexuals (candidiasi, VPH, vaginosi, dolor menstrual, liquen, etc.).
- Persones que experimenten dolor durant les relacions sexuals.
- Persones amb insatisfacció sexual, poc o molt desig sexual.
- Persones amb vulva en transició de gènere.
- Persones amb vulva que han perdut el desig sexual després de la maternitat o el part.
- Persones en etapa de climateri o menopausa.
- Persones amb penis que tenen ejaculació precoç o dificultat en l’erecció.
- Persones que no saben si tenen orgasmes o no.
- Persones que volen ampliar el seu plaer i conèixer millor la seva sexualitat.
- Parelles que volen revitalitzar la seva relació sexual.
- A joves per tenir una educació sexual i afectiva.
Tallers:
- Cercle de dones: Despertant els sentits, autocura i autoamor (6 sessions).
- Nosaltres i la plenopausa.
- Plaer i sexualitat conscient.
- Plaer i memòries uterines.
- Estima la teva sexualitat (per a persones de la tercera edat).
- Cercle Vermell Jove (joves i adolescents).
- Només una sap on li estreny la sabata (violències de gènere).
- Un viatge per l’úter i les ancestres (per a persones de totes les edats i tercera edat).
- Iniciació al massatge tàntric (mixt).
- Sexualitat conscient i masculinitats (per a persones amb penis).